庐江乐桥中学开展高三女生应试指导活动

2016-11-1 20:06| 发布者: 安徽心理联盟| 查看: 570| 评论: 0

摘要: 为了缓解高三女生考前压力，疏解情绪，让她们提振信心，笑迎高考，我校于5月24日下午，在校会议室，由国家二级心理咨询师、我校心理教师何秀云为她们专门开展“你好！高考！”应试指导工作。何老师的辅导工作主要从 ...

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为了缓解高三女生考前压力，疏解情绪，让她们提振信心，笑迎高考，我校于5月24日下午，在校会议室，由国家二级心理咨询师、我校心理教师何秀云为她们专门开展“你好！高考！”应试指导工作。

何老师的辅导工作主要从三个面开展：现状问题——正常化，应对方法——树立信心，笑迎高考，考试注意细节。通过宣泄、拥抱支持等缓和当下的情绪；带领学生感受自己最舒适的姿势、体验呼吸、想象放松、正念学习以及进行生理心理调节；最后对考试前后易出现的状况进行方法指导。这次应试指导活动，深受广大学生的喜欢，取得了很好的效果。

高三心理辅导工作IMG20160524161413.jpg