阜阳实验中学开展“守护心灵，护航人生” 心理健康节活动

5月25日是全国心理健康日，为促进青少年心理健康的和谐发展，我校于当日举办了以“守护心灵，护航人生”为主题的心理健康日活动。    此次活动内容包括三大板块：一是对心理健康节、心理指导中心的宣传活动以及相关心理健康知识的展览；二是现场心理测评活动，测评内容有焦虑量表、抑郁量表、心理健康自评表、网络成瘾量表以及社会焦虑量表；三是公益心理咨询活动。阜阳市心理咨询师学会和阜阳市圆心心理咨询中心的20多位心理咨询专家应邀参加这次活动。    中午12:00不到，学校科技楼下就聚集了很多前来参加活动的学生。在科技楼四楼心理咨询区，前来进行心理咨询的同学络绎不绝，一开始有些同学只是在门口观望，但看到专家门一张张和蔼可亲的笑脸，纷纷鼓起勇气走进咨询室寻求帮助，遇到有人正在进行咨询，他们自觉安静地在后面排队。活动进行到下午3点，有很多心理咨询老师还没顾得上吃饭，但他们仍旧精神饱满地耐心帮助学生。

在科技楼六楼的心理测试区，近100名学生进行了心理测试，对经测试发现情绪压抑和焦虑的同学，王亚楠老师及时介绍他们去四楼心理咨询区寻求老师的帮助。

这次活动很受同学们欢迎。一名参加咨询的七年级女生显得很开心：“以前，感觉心里，特憋屈，老师点拨后，感觉豁然开朗，心理特别舒服！”

参加活动的几位心理专家也深有感触。郑继梅老师说：“需要帮助的孩子真是太多了！我们的工作真是太有意义了！本来想下午有事不能坚持到最后，准备2点20左右就得离开。可是到了预定的时间，一位等候已久同学很快地坐到了我的对面。看着她那期待的眼神，我怎么也开不了口去拒绝她，放下拎起的包，微笑着重新坐到她的面前……”姚芳老师：“看到在咨询的过程中孩子逐渐卸下沉重的包袱，稍微轻松一些，为他们感到高兴。这项工作确实很有意义，在助人的同时也在相遇着自我，曾经的和现在的。”

任影老师说：“咨询时，我深切体会到处于青春期的孩子有多敏感而脆弱，家长、老师、朋友的一句话一个眼神都有可能伤害到一个孩子的自尊心，从而让他们怀疑自己，不相信他人。”

这次心理健康节活动，不仅让学生了解了心理健康标准、心理调节的方法、如何认识自我等丰富的心理知识，还让学生在心理咨询中解决了自己的困惑，释放内心的压力。同时也让许多心理咨询专家和教师深深地感觉到：在维护学生心理健康这条路上，我们还要走得更远更脚踏实地。