林崇德：青少年心理健康首先表现在情感和情绪

小石

《身心健康 快乐成长——心理专家讲坛》系列讲座活动举行启动仪式。此次活动是由中央文明办秘书组、未成年组、教育部基础教育司和中国心理学会联合主办。
　　[林崇德] 青少年心理健康要分正负两个方面，首先是指情感和情绪。因为我们的情感肯定有积极的方面，但是也会有消极的方面，比如说生气、郁闷，比如说有的同学遇到了问题要大哭一场。
　　人的情感就是这样，积极的情感和消极的情感。在心理健康中，积极的情感和消极的情感是交叉并存的，积极的情绪情感的增加，并不意味着消极情感的减少；积极的情绪情感的减少并不意味着消极情感的增加。
　　如果孩子惹爸爸妈妈生气了，孩子应该想：这是我的爸爸和妈妈，我这么气他行吗？父母又会想：我们也是好心啊。前面吵架的时候就是消极的情绪情感，但是在吵架过程中孩子会心疼自己的父母，这个时候的情绪情感又是积极的了。所以无论一个人的积极情绪情感还是消极的情绪情感总是同时并存的。