20岁女孩咬指甲成瘾

心情

湖师大三女生李青（化名）最近很烦恼，近日，20岁的她找到心理咨询师倾诉，“父母经常打电话来，要我考研，说某某的女儿和我一样大，已经考上研究生了。还说我不该管学生会的事，要一心一意抓学习。其实我已经很努力了，为了他们。”李青一边说，一边流泪。
　　“父母每次打电话来，我都有一种心惊胆战的感觉，心里很不舒服。”李青说，父母的电话让她压力很大，学习效率也下降了，晚上连觉也睡不好。
　　在大家眼里，李青是个听话乖巧的孩子。从小到大，李青的生活和学习都是在父母的安排下进行的。一直以来，父母对李青的期望值很高，要求也严。“除了学习外，不让我做其他任何事，甚至不让我参加学校的活动。”李青渴望，自己也能做一回主。
　　“只有咬指甲的时候我才会忘掉一切，会产生一种快感，会感到轻松。”李青有个不好的习惯，喜欢咬指甲。平时没事做的时候就喜欢咬指甲，上课也咬，从不用指甲剪。只要指甲长长一点，或者觉得不好看就咬。“爸爸妈妈经常说我，让我不要咬指甲，可我总是改不了。”李青说。自己像中毒了一样，甚至在夜里睡着时也会咬指甲。
　　市九曲桥心理工作室心理咨询师郭汛林表示，人在压力下往往会自动出现一些行为动作来减压，消除紧张焦虑情绪，就像李青咬指甲一样。
　　“进入大学后，不在父母身边了，李青有了一些自己的空间，这时就想摆脱父母的控制，比如参加学生会工作。”郭汛林说，李青的行为，让她的父母觉得她在偏离目标，所以经常打电话询问和责备，但这样的关心方式让李青受不了。
　　郭汛林建议，李青的父母不应只关注她的学习，要重视对孩子心理品质的培养，给孩子一些成长的空间，不要给孩子太大的压力。同时，李青也要让自己心理成熟起来，学会用成年人的心理来看问题，其实父母多打几次电话是关心自己，适当地给自己减压，慢慢改正咬指甲的不良习惯。