离婚女人应有的心理准备

心情

1.如果不是你先说的分手，分了之后不要再跟他联系，如果他不主动打电话给你，不要有想打电话给他的念头，要分就分个彻底。被人抛弃后，别听他说的，做朋友。如果你们曾经一起生活过，相爱过，怎么能跟他做朋友？要不忘了他，如实在忘不了，有时间就偷偷的想想他，但千万别告诉他。即使分手很痛苦，但是生活也还是得过的啊，那就尽量让自己开心一点吧！不要伤心，不要为不值得你伤心的人伤心，真正值得你伤心的人一定不会让你伤心。
2、正视离婚女人的社会地位
离婚女人常常会遇到一些问题，如：1）一些单身或者已婚男人会想着占你便宜。2）再次介绍给你的对象可能常常不是很适合，让你郁闷。3）你会感到再婚的对象非常现实，常常对方对待你让你感觉更多的是性而不是情。 4）周围人会让你觉得自己因为离婚而掉价，不值钱。5）如果你还带着孩子，会有很多生活的负担和不便。 6）和男人一样，女人同样存在性需要满足途径的问题。 这些社会现象和问题都需要我们不断调整自己的心态去正视。既然我们已经选择了离婚，就得面对离婚所带来的一切。
3、学会遗忘，重新开始
1）遗忘，抛掉以往婚姻中任何可以让你回忆起过去的物品，让自己尽量避免想起过去的事情。2）公布个人状态，获得重新开始机会。跟周围的朋友多接触。让更多的人知道你单身的状态。这样也就有更多的机会，有合适的人，合适的机会。3）让心重新接受爱。离婚的人在再婚的时候，最大的问题常常不是遇不到爱，而是不敢爱，要重新捍卫对婚姻的信仰，就需要自己多看看各种心理方便的文章，多和他人交流，更客观的去看待婚姻。
4、多看婚姻相关的文章，多了解周围相关的人。
1）你不过是沧海一栗，你的故事不过是身边非常常见的一件事情，身边有很多很多这样的人和事，只是你以前不知道而已。2）获得对自己客观的评价。通过和身边人的对比，你也可以知道自己到底是好还是坏，给出自己一个客观的评价。3）多看看自己的优点。 4）心理暗示，告诉自己上次婚姻的问题不过是因为自己看走了眼，因为自己的年轻。
5、在工作中找回自己。
离婚的女人常常难免为自己日后的物质生活有些担心。1）多参加各种学习、培训。2）多学习自己工作本身相关的知识。3）再深造。这些都可以让自己的时间安排充裕并且获得更多日后自立的资本。有了知识就会有工作，有了工作就会有物质保障。更多的知识，和工作中的被肯定，会让自己的心理踏实，同时被领导的肯定自然会带来自信。
6、培养一些爱好，这些爱好和兴趣最好对日后的婚姻有利。
如学习烹饪、研究营养保健、练习瑜伽、养花。首先，离婚的人士常常开始不注意自己的健康，特别是因为一个人，所以饮食常常不规则，对身体没有好处。让自己学习烹饪，可以保证自己的饮食，同时在注意研究营养，科学而美味的饮食，会让你的身体更加健康，同时健康自然就会快乐。其次，练习瑜伽，可以减少忧郁，培养健康轻盈的体态，另外，还可以减肥。练习瑜伽可以让心境平和。最后，养花了、养猫了，都可以充实自己的生活，让更多的快乐存在。另外，这些爱好的群体会让你结识更多的朋友，让生活更加丰富。
7、离婚后的女人要更加美丽。
曾经为家庭忘记自己的女人，要开始多爱自己一些。首先，我们需要从外形和健康角度出发。对于一个女人来说，无论内心怎样美，首先要在外表上让别人接受欣赏，别人的欣赏和认可，会给你带来很多信心。离婚女人常常感到对未来的迷茫，一副年轻的外表和体态会让你拥有更多的自信。
离婚对于一个女人来说，最大的问题是对自信的打击，对生活信仰的改变，对人生计划的颠覆。快乐的人永远应该是一个自信的人。