教师心理压力自测

小石

这是一个包含15道题的心理压力小测验，教师可以根据自己在过去12个月内的经历和感觉来回答这些问题，答案无对错之分，请不要有任何顾虑。
1．你是否在嘈杂的环境中工作或者生活？
2．你是否有时候很难集中注意力？
3．你是否经常有失眠的困扰？
4．你是否对工作不满意或觉得责任太重？
5．你是否为计划进展不顺利而恼火？
6．你是否和某些人包括亲人经常争吵？
7．你是否常对家人或者小孩没有耐心？
8．你是否常无法安静下来，并且容易感到紧张？
9．你是否常有头疼或者胃病？
10．你是否经常忘记了东西放在哪里？
11．你是否有家人健康状况不良？
12．你是否常考虑到家庭的经济状况？
13．你是否觉得做什么事情都提不起兴趣？
14．你是否有暴饮暴食或过度抽烟的倾向？
15．你是否常觉得没有可以倾诉的地方？
结果分析：

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