有一个寓言故事

心理健康教育

有一个寓言故事，据说有一天绝顶聪明的纳斯鲁丁跑来找奥修，非常激动地说：“快帮帮我！”奥修问：“发生了什么事，让你难过成这样？”纳斯鲁丁说：“我感觉糟糕透了，最近我开始有强烈的不自信，这很糟糕，快告诉我，我要做什么来消除它。”奥修说：“你一直是很自信的人，发生了什么让你如此不自信了呢？”纳斯鲁丁非常沮丧的说：“我发现每个人都像我一样好！”

故事告诉我们人们非常自信的人往往也非常不自信。如果真是这样，自信满满的人也可能正是那些不太自信的人，处处谦虚谦让的人更像是内心笃定的家伙。

自信与不自信是描述人在社会适应中的一种自然心境，即人在尝试用自己有限的经验去把握这个陌生的世界时那种忐忑不安的心理过程。文化把这种心境割裂为两个面：自信与不自信，这种割裂逼迫人们用对立的思维，或者非此即彼的观察方法。于是自信不自信从一种原本统一的只是有起有伏的心境变成截然相反、不能并存的两件事……

在某种意义上，自信与自尊意味着一种浅薄，很像无知者无畏。科学界流传着这样一句话：说得越多，懂得越少，说得越少，懂得越多。

我们的大脑在信息的接收、传输、采集、组织的过程中要经过许多文化筛子，文化会故意漏掉许多信息，只让允许的信息被意识感知到。如果我们知道我们所看到的，听到的，感觉的，触及的真实只有文化过滤后留下的真实，那么我们高昂的自信、自尊的头时，还真的那么有底气吗？