唤醒自己关爱健康 --推动自然医学人生健康快乐

心理健康教育

世界自然医学会联合总会 南京自然医学会 南京中医药大学 马永华

作者简介：马永华，毕业于日本富山医科药科大学，获博士学位，南京中医药大学教授、主任医师、博导。现为世界自然医学会联合总会主席、南京自然医学会会长，兼任南京自然医学会蜂疗分会会长。历任中国中西医结合学会理论研究专业委员会理事、省中西医结合学会常务理事、南京生物工程学会理事。

研究领域：从60年代起开始研究自然医学，同时从事针灸经络、中药药理、中医基础理论与文献等多项专业的研究。

内容摘要:一.人类健康的现状不容忽视。肥胖又可能成为高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、高尿酸血症、心脏病、脑血管病、甚至癌症等疾病的直接诱因。癌症正在逐渐成为全世界疾病负担的重要因素。二.人们需要自然医学。虽然医学不断的进步，为什么生病的人反而不断增加？要解决这个重大的问题，就必须培养一大批能深入基层、走到小区、开展健康教育，指导合理的生活方式，跟群众面对面零距离接触的“自然医学医生队伍”，只有这支队伍才有能力解决这个问题。三.自然医学与现行医学同步建设与发展。因为它们之间各有长短，互相补充。自然医学在 人 类的健康事业中也是一支不可或缺的力量。要依赖自然医学，唤醒自己关爱健康。

关键词：自然医学

　　20世纪已离我们而去了。在那100年中，科学技术领域-主要是物理学领域的大足发展，给地球带来了突飞猛进的变化，地球村居民的生活大多也是逐步趋向安定与发展。

21世纪已经来临。在科学技术领域，谁主沉浮！然而多数未来预言：21世纪将是生命科学的世纪，医学将得到空前的发展和迅猛的前进。

　　回顾，20世纪后半叶，西方医学虽已取得伟绩，然而在发展途中似乎遇到了难以逾越的障碍。医学是以活的人体为研究对象的科学。即使基因可以移植，并成功地以健康的基因置换出致病的基因，医生也不可能百分之百地医治好自身全部的疾病。因为，人 类乃是生存在这个多变的、不可避免地被污染环境的地球之上；人 类乃是具有情感和思维的，将永远生活在一个紧张、有纷争的世界之中；随着人 类的不断进化，那些与人 类为敌的病原微生物，虽然基因结构简单易变，也将不断“完善”自我，从而导致诸如艾滋病病毒的产生、结核杆菌等多种细菌的变异……等等。

　　有鉴于此，一股深刻而广泛的历史反省的潮流正席卷着我们的时代。日益引起人们对历史悠久、内涵丰富的自然医学的浓厚兴趣。联合国世界卫生组织（WHO）适时提出要大力发展自然医学的号召，将10月22日定为“传统医学日”，并制定了传统医学即自然医学的发展规划。“回归自然”、“反朴归真”已成为一股巨大的潮流和发展趋势。

一.人 类健康的现状不容忽视
      根据新近的调查报告，我国肥胖人数已大大超过9,000万，超重人数高达2亿。专家预测，未来10年中国肥胖人数将会超过2亿。而肥胖又可能成为高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝、高尿酸血症、心脏病、脑血管病、甚致癌症等疾病的直接诱因。根据卫生部《2007中国卫生统计年鉴》的数据可以看出，2006年大城市居民主要疾病死亡率中恶性肿瘤、心脏病、脑血管病排在1、2、3，前三位。……。
      从全世界看，在非传染性疾病中，心血管疾病为第一死因，占2005年全部死亡数的39%，第二为恶性肿瘤和慢性呼吸系疾病。其中癌症正在逐渐成为全世界疾病负担的重要因素。现在有2460万癌症患者；到2020年，估计将达到3,000万。到2020年，癌症每年可造成1,000多万人死亡。如果这个趋势发展下去，到2020年预期每年新增病例数估计为1600万。其中约60%将发生在世界较不发达地区。现在,每年约有700万人死于癌症。
      中国，每年恶性肿瘤新发病例为152万人，死亡105万人，占死亡人口总数的15%。现在的很多人和我一样，因为癌症失去了很多亲友，或是有亲友正在与癌症搏斗。正如民间流行一句话；癌症家家有，不是亲戚就是朋友。

      世界卫生组织摆脱烟草倡议的领导，道格拉斯·贝特在日前泰国首都曼谷举行的国际会议上说，“烟草是一种有缺陷的产品，它杀死了它一半的顾客”，“每年大约有5,400万人死于吸烟。”，“这些烟民中一半以上是发展中国家的。”他补充说，由于在发展中国家青少年吸烟的比例不断增长，这使得在下一个20年的时间里，每年因吸烟而引起疾病死亡的人数将上升到8,300万。

      这些疾病，在病人自己有所觉察，又不敢拖延，才要求检查，等医生作出明确诊断时，多数已经严重，或者已是晚期。临床上也只能根据规定给予常规治疗，病人经过反复折腾，忍受无数痛苦，最后医生感到遗憾地轻声地告诉家属：我们的办法已经用完了。而没有讲出口的意思是：我已经尽力了，只能等死了。这是多么悲哀！多么残忍！到这时候，“神仙”也没有办法，只能听天由命。
      但是，不能！不能听之任之，我们要开动脑筋，反复思考，要制止其反复出现，不能习以为常。我们也理解现代的医生们，不是他们不动脑筋，不想办法，因为他们还要废寝忘食地用同样办法，继续处理排队等候的同样的病人。直到医生自己也筋疲力尽为止。是的，已经掌握的办法是用完了。
      但是，现在有的规划、措施、管理行为，仍然从狭小的视线出发，把绝大部分财力、物力、人力，不自觉地锁定在占人口15%的少数已病的病人和危重病人身上。这是一个误区。面对85%人群健康的、这样一个具体的、现实的、尖锐的问题，绝对不容忽视。今天要把它提到议事日程上加以重视。
二.人们需要自然医学
      不！不能等闲视之！要让病人在未生病时，就未雨绸缪，早作防范；早早就发现自己的健康出了问题；早早就知道去找医生检查诊断。又有谁能“早早”来完成这项艰巨的任务呢？有！必须要有另一支医务队伍肩负起这个重任。他们就是“自然医学领域”的这支自然医学医生队伍。从它的功能作用和影响力来看，是不亚于现行的医疗机构，它们与现行的医疗机构之间的关系应是并重、并列的、互补的、并肩服务。自然医学的重要任务是要让大多数人具有很强的健康意识、掌握全面的健康知识、能实施各种预防疾病的措施、达到最终少生病或不生病、健康快乐生活的目的。
      世界卫生组织(WHO)发表的《阿拉木图宣言》中提出：“健康不仅是没有疾病或体格的虚弱，而是身体、精神的以及社会幸福的完满状态。”还提出“健康是一种基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内的一项重要的社会目标”。
      从20世纪末到21世纪，在人类健康状况随着社会的发展发生了重大变化。
      疾病谱和死因谱的改变。全球性的、影响人类健康的主要疾病已由过去的传染性疾病逐步转为非传染性疾病，世界各国都出现了以心脏病、脑血管疾病和恶性肿瘤占据疾病谱和死亡谱主要位置的趋势。
      医学模式的改变，新的生物——心理——社会医学模式的诞生，既是医学自身发展的必然，也是人类二十世纪科学革命的产物。生物——心理——社会医学模式不仅注意到了人的生物学方面，同时也注意到了作为一个完整的人的心理、意识方面和社会行为方面。认为人类疾病的发生，有生物、心理、社会、生态诸多方面因素。只有在人类处于自然、社会、生理、心理的整体平衡与协调运动中，才能实现真正的健康。尽管自50年代以来，各国医学家为了制服心脑血管疾病、肿瘤，费尽了心机，消耗了大量资源，但其发病仍呈上升趋势。而且，心脏病患者也往往重复着住院——出院………………再住院——直至死亡的循环。对此，生物医学模式的医疗也只能表示无能为力。
      医学层次的发展，“就医”观念的更新。医学的基本目的是促进健康，让健康不变为亚健康。亚健康不变成早期疾病，早期疾病不变成晚期疾病，让人群的发病率下降，寿命延长。
      随着时代的发展，医学已由单一的临床医学，已深入而广泛地发展。原来，单一的临床医学就是无病——等病——有病——治病——再生病……。现在已有康复医学、预防医学、保健医学的不同层次。尤其保健医学就是无病——保健(养生) ——提升自愈力——不生病——延长寿命——增强生命的活力……。这就进入自然医学的层面。
      20世纪末至21世纪，面对高血压、心脏病、糖尿病、结石病、癌症、艾滋病等现代文明病，也就是“生活方式病”。它是在平常的不合理的生活方式的过程中，不知不觉、一点一滴地、由轻到重地逐渐形成。如果不是有意识地、按计划进行健康检查，自己是无法知道的。世界卫生组织对人类的健康状况进行分析，指出：健康的人占人口比例为15%，疾病的人占15%，而似病非病的亚健康的人却占70%。现在的医院的重点工作，仍然是放在15%的病人身上。而其余85%的人群（即70%亚健康人及15%健康人）的健康问题，还没有列入专门管理，就连他们自己都没有意识到，更不被重视，根本就不可能被视为重大问题，予以解决。
      有谁能够担负起解决这个重大问题的重任呢？
      目前，现行的医学（中医、西医）的任务已经十分沉重，除了诊治一般病人、抢救危重病人外，还要引进新技术、提高和发展。各大医院都在扩大基建、增设病床，仍然没有解决住院排队的问题。这仅仅涉及15%的有病的人群，就已应接不暇。它们怎么可能腾出手来花大力气去解决85%的人群的健康问题。
      以上情况，就是现实。虽然医学不断的进步，为什么生病的人反而不断增加？这就是说，在不被医疗管理机构重视的85%人群中，不断有健康人变成亚健康人、亚健康人变成病人，这是无休止的社会现象，是无情的、阻挡不住的潮流。这个事实告诉我们：无论怎样扩大医院规模、增加多少病床、购置多少高精尖的一流的设备、补充多少专家教授医生等等，都是永远跟不上实际需要的。这时最需要解决的是什么问题？那就是怎样“让人们挂号不排队、看病不排队、取药不排队、住院不排队、外科开刀不排队、进ICU病房也不排队”呢？归根结底，也就是“怎样能让人们少生病或不生病？”、“让人们健康快乐呢？”病人少了！那还有谁再愿意来排队呢！
      要解决这个重大的问题，就必须培养一大批能深入基层、走到小区群众第一线、开展健康教育，指导合理的生活方式，跟群众面对面零距离接触的“自然医学医生队伍”，只有这支队伍才有能力解决这个问题，使健康人懂得预防、保健；亚健康人的小毛小病，由自然医学医生和患者共同采用自然疗法及基本医疗，当时、当地，自行解决；如有突发病情较重的，由自然医学医生按照预先设计联系好的路线，护送病人到相应的医疗机构。这样才有可能让那些专科人员不再汗流浃背、忙于应付第一线的临诊，才有可能腾出手来搞研究。这不仅可以真正让大多数人们过着健康快乐的生活，还可以为国家财政节省大笔资金，投放到其它重大事业中去。自然医学和现行的医学在大多数人的健康问题面前，应是同等重要，这是根据医疗特点而分工的。只要面临这样的实际工作，就会深刻理解到自然医学在当今现实的任务中的重要性。太需要自然医学。这是21世纪必须认真对待着手解决的重大问题。
三.自然医学应与现行医学同步建设与发展
      自然医学是人类诊疗疾病的一个医学体系，其诊疗的原则是重在病因的查明和解除，而不是简单地抑制症状；是强调整体观念，强调人体与大自然之间的统一观念；重视身体、精神、情绪、社会因素和环境对人的综合影响；倡导健康的平衡的生活方式；运用阳光、空气、水、食物等自然因素作为治疗人类疾病过程中的重要方面；充分运用大自然所赋予的各种资源；应用安全有效的自然疗法来加快和提高人类自身恢复身心健康的能力；在治疗过程中，需充分考虑各种治疗方法的相互关系和相互作用，发挥不同的治疗手段在疾病发展各阶段的作用和意义；重视人与自然环境的和谐共处，掌握和运用人体与自然的节奏和韵律。对健康者而言，自然医学是预防和保健；对患者和亚健康者而言，自然医学是治疗康复与调整平衡。

      自然医学的特色是：(1）选择较无伤害性的医疗方式；(2）强调人体的自愈力；(3）在疾病先兆期即诊断出来并治疗；(4）教育病人如何保持健康；(5）找出并解除真正的病因；(6）身心灵的全面医疗。

      审视世界范围，世界上每个国家几乎都有自己的自然疗法，它都是起源于当时当地，跟实际疾病作斗争中所取得的经验与方法的总结。但是各国可以互相学习、取长补短、充实提高。如早期的欧洲的自然医学就是吸取了许多国家，如中国、印度和希腊的治疗学智慧。中国的针灸疗法、气功疗法，印度的瑜珈，古希腊的药浴疗法等都属于自然疗法。
      据报导英国、澳洲和德国等国家有自然疗法学校，提供学士学位的教育训练，毕业后的工作，称为自然疗法咨询师。在美国与加拿大的自然医学训练是最高等的，与一般主流医学院一样属于学士后医学系，如美国巴斯帝大学，就必须修满324.5学分，比一般医学院的200多学分多出很多，还必须经过严格的医师训练及多阶段的医师执照考试，毕业后授予自然医学博士学位，考上全国性执照后可申请或考取州政府的自然医学医师执照，才能享有医师的权利，能够合法诊断与治疗病人。诊断用的工具除了一般西医的方法之外，也常使用自然医学特有的检查方法。

      治病时，自然医学使用的医疗方法，包含天然药物、营养补充品、饮食与生活形态的调整、物理治疗、水疗、电疗、脊椎调整、同类疗法、心理咨询、自然生产和小型手术等。少数自然医学医师还另外接受1～3年不等的中医药训练，可同时具备中药师资格与针灸师执照。

      21世纪是自然医学发展的历史契机。据WHO的统计，人类疾病21%靠药物治疗，63%可以依靠调动自然疗能治愈，其余16%可能是无法治愈的。
      现代医学成就辉煌，但其负面问题也日益凸显。今天，自然医学的世界范围的兴起是历史的必然。自然疗法已是西方主流医学界认可的科目，因为自然疗法经西方科学界的测试验证，具有疗效；据美国医疗协会发表的统计：美国现在每三个人中就有一人求助过自然疗法；美国有32所大学的医学院，包括哈佛、耶鲁、史丹福等著名大学，开设了中医学、另类疗法的选修课程，并规定主流医学西医的四年级学生必须选修；目前已有13%的美国医院开始提供自然疗法的医疗服务；1995年有调查报告指出：德国8,000多万人口中，有89%的民众愿意采用另类疗法。
      当今社会，老百姓面对日益上涨的医疗费用难于承受。低收入者、广大农民因患病而全家陷入极端贫困的境地的报导时有所闻。自然医学不仅能提升人类的自愈能力，而且以无害的方式治愈疾病，还包括一整套内涵丰富的自然养生理念和“天人合一”的哲学思想。确实是一个当前社会不可多得的费用低、疗效佳的医疗方法。总之，自然医学与现行医学之间各有长短，互相补充。自然医学在人类的健康事业中也是一支不可或缺的力量，应与现行医学同步建设与发展。
      我们中国，有着悠久历史、内容丰富、疗效可靠的中医药学，始终以辩证论治为主纲，开展临床诊治，已经有数千年的历史，为中华民族繁衍昌盛立下了不朽的功勋。要在我们国家建设与发展自然医学事业，是具有得天独厚的条件与优势。
      我们认为自然医学要在中国健康而顺利地发展，必须开设自然医学专业、创办自然医学学院，培养自然医学人才，壮大自然医学的队伍。这样才能推动自然医学的各种自然疗法深入到基层、工矿、农村、广大的群众中间去，服务于民众。这些都需要得到国家教育和卫生领导部门的进一步研究和支持，协调现代中西医疗，和自然医学的和谐配合，统筹兼顾，设立疗效评估体系，广泛开展健康教育、开设健康卫生讲座、创办各种技能培训班、………等等。充分调动和发挥广大群众的自身力量，为群众自己的健康，群策群力，防病于未然，积极维护自己的健康，达到人人健康快乐生活的目的。
      我们要呼吁“依赖自然医学，唤醒自己，关爱健康。”为了进一步建设、推动和发展自然医学健康事业努力奋斗！

礼易春秋

礼易春秋

鼎力支持，十分给力，炎黄子孙都能尽一点力，多一些包容，我坚信以中国传统中医理论为基础的未病工程一定会给世界一个大大的惊喜。自然医学的发扬光大，脱离了传统中医理论体系，是走不远的，世界医学未病工程必然要以中国传统中医理疗体系为基础才能走得更远，我们共勉！