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[论文] 浅谈如何提升高中生心理健康水平阜阳市第三中学李明亮

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发表于 2014-10-31 09:41:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
浅谈如何提升高中生心理健康水平
李明亮
(阜阳市第三中学 limingliang202@163.com)
摘要:高中时期是从少年时期迈向青年时期的过渡阶段,学校、家庭、社会引导高中生如何提升自己的心理健康水平至关重要。在这个成长的特定阶段,会遇到各种各样的困惑和烦恼,高中生只有学会正确的处理和对待这些问题,保持心理的宁静与健康,才可能在接下来的成人社会竞争中提升抗挫能力,适应社会生活。因此需要家庭、学校、社会各方携起手来促进高中生提升心理健康水平。
    关键词:高中生  提升 心理健康 水平
、健康新概念
随着时代的发展,健康的观念也在发生变化,旧的观念认为只要身体没有疾病,没有器质性病变,就算健康。然而1989年联合国世界卫生组织(WHO)对健康做了新的定义,即“健康不仅是没有疾病,而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康 ”。由此可见,现在的健康观念不仅仅指身体方面的健康,还包括心理、社会适应、道德品质诸方面的有机结合。因此高中生的健康水平提升,除了兼顾身体、社会适应、道德方面外,还应该加强心理健康方面的引导。
二、高中生心理健康的现状
高中阶段学生的身体发育正处于青春期发育末期,这个阶段人体生长进入了相对稳定的阶段,也就是发育成熟和定型阶段。而心理发展却相对滞后于生理发展,他们的生理与心理、心理与社会关系的发展是不同步的,具有较大的不平衡性。他们缺乏理智、易冲动,在情感方面,他们很脆弱。已有研究表明,10%30%的青少年存在各种各样的不同程度的心理健康问题,主要表现在强迫、人际关系敏感、抑郁、偏执和敌对等症状方面。因心理障碍问题退学的占退学总人数的30%60%;刘贤臣等对2462 名年龄在1322 岁的青少年作了调查,发现16%的人存在焦虑症状;苏虹等报道高中生抑郁和焦虑的流行率分别为45.1%16.90%;魏俊彪的研究表明高中生心理问题比较严重的占15.0%,这些研究都无疑说明了一个问题:高中生的心理健康状况不乐观,且心理问题有逐年上升的趋势。[ii]
三、高中生心理健康的影响因素


郑洪利:《大学生心理素质训练教程》,上海交通大学出版社2008年版,第3页。

[ii] 张巧明,邢辉燕,王琳:《高中生心理健康状况的挑刺研究》,《中国健康心理学杂志》2009年第17卷第3期。
本文获得2014年安徽省基础教育中小学心理健康教育教学论文评选三等奖





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