萨提亚成长课程学习体验

妙明心理

起床看见冉冉升起的朝阳，想象这肯定又是一个美好的一天，我期待今天的萨提亚课程可以像昨天一样：了解什么是萨提亚的治疗模式，它的大体过程是怎样；认识应激时我是讨好、指责、超理智、打岔四种应对方式的哪一种，这种方式的资源有多少，又该如何运用这么多的资源去和他人交往或处理矛盾；学习林洵老师采用的雕塑方法为何可以帮助案主，使他发现问题的本质，然后就迎刃而解不攻自破。还有好多我在学校没学到甚至听都没听过的如此简单易学的心理疗法。

来到培训地点我发现已经有好多学员已经早早的到达这里，有人在讨论昨天学习到的知识，有的在看妙明精选出来的心理书籍，一些人就现学现卖开始试着帮助有烦恼的学员解决困扰了。在老师一一在解答完学员们对昨天学习中还未明白的疑点和未解决的难点后上午的课程就如期开始。而后学习了萨提亚的冰山理论疗法，我们的“自我”就像一个冰山，能看到的仅仅只是表面很少的一部分——行为，而更大一部分的内在世界却藏在更深层次，不为人所见，恰如冰山。老师教我们学会透过表面行为，去探索内在冰山，还指领我们从行为、感受、观点、期待、渴望、真实自我几个层次上“跳来跳去”从中寻找出解决之道——每个人都有自己的冰山，认识到自己的冰山，你的人生就会改变！

小组工作：走冰山

妙明周到位的服务？林洵老师的个人魅力？萨提亚模式的实用性？下午2点半开始的课程提前到1点半，5点半结束被拖延到7点，这都是学无止境的学员们干的好事。下午有学习“天气报告”——萨提亚用来改善沟通并提升其自我价值以使人们直接感受到自己的进步，而发展出来的让人去经验其内在和外在人文环境，并且改变其中自己内在的、两人之间和三人以上之间的温度的方法。这方法中第一步是“感激”，我毫不犹豫的对小组成员说出：“我感谢杨老师给我参加的机会，我感谢林老师教授我们的课程，我感谢萨提亚理论带来的帮助。”是这样的，这是一次很有价值的学习，我再次认识到要从我的角度对别人说出自己真实的感受，要体会到自己是有力量有资源独立的个体，我们是有希望去改变的即使外在的改变有限但内在的改变是可能的等等。学习中肯定不是我一个人在转变，那些流泪的叔叔阿姨，那些点头认可的为人父母，他们同样受益匪浅。

    一天的课程转眼间就结束，顶着沉重的大脑拖着疲倦的身体在月亮下行走，回想他们给我鼓励赞扬，品味被点出的9个品质，我笑了，自信的笑。明天的课程会是怎样，我渴望，但我又害怕，怕过完明天这一阶的课程就真的结束了。

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