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[专家] 壹心理专访岳晓东:当下心理咨询存在很大漏洞

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发表于 2015-4-22 21:43:53 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 岳晓东工作室 于 2015-4-22 22:23 编辑

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  “现在我们的心理咨询就是赤脚医生模式,属于‘一眼望穿世界,一招打遍天下’。近日,在上馨举办的首届心理专家峰会上,我国著名的心理学家岳晓东老师接受壹心理专访时,表达了对中国心理咨询现状的看法。
  岳晓东是目前国内唯一毕业于哈佛大学的心理学家,现在香港城市大学任教,并受聘担任南京大学、华南师大、南京师大等10余所大学的客座教授。接受壹心理专访过程中,岳晓东讲述了东西方文化的心理学差异,如何理解自杀现象,还谈及斯金纳、罗杰斯等心理学大师的个人轶事。
  壹心理:
  最近看到一篇外文报道说:比起心理学的证据,美国大众也是更容易信任脑神经方面的证据. 您觉得美国大众心中心理学是什么样的呢?是不是也和国内情况一样,心理治疗与心理咨询的认知度最高呢?
  岳老师:
  其实这个在国外早就不奇怪了。更怪更好玩的是,在当下,国内心理学的学术界里面有一种说法,叫做:心理学家发神经。也就是说,心理学家若想提职提得快,就需要发神经认知方面的文章。不过心理学的普及还是可以更好的。
  壹心理:
  我在您的博客上看到您写过,自己最成功的就是两次生涯投资。一次,是学英语,一次,就是学心理咨询。说起心理咨询,有些朋友一直有这样的疑问,觉得自己证也考了,工作坊也去了,却依然做不好心理咨询。您觉得这其中关键的问题出在哪个环节上呢?
  岳老师:
  我们的心理咨询培训,是赤脚医生模式。半年的集中培训学不到什么东西。培训的时间周期短,本来就是短板。这是一个致命的问题。这是从心理咨询培训开始到现在一直存在的纠结与争议。因为我们的心理咨询师,是按照技能培训与理发师、美容师、厨师是一个系列的。所以这样一来,其实起点是低的。这样一来,心理学都没学通,更别说把心理学放在临床与应用上了。所以,基础本来就不牢固,就只能在实践当中不断提高。
  壹心理:
  我看到明天您的主题是咨询技术的基本功,而且你也写了一本《心理咨询基本功技术》的书。从您的咨询经历来看,您觉得一个优秀的心理咨询师最需要掌握的基本功是什么?
  岳老师:
  嗯,按照书里面,我把它分了12章。有入门的,有拓展的,有精进的。最重要的基本法就是沟通,沟通艺术。也就是说与来访者建立关系,建立信任。信任就像这树的根。信任关系好了,树才扎得牢(指了指背后的大树),树如果根不牢,一有风吹草动的,就倒了。心理咨询一开始,就需要同感共情,洞察分析,让来访者觉得咨询师能读懂自己,咨询师能给自己帮助,这样来访者就会有安全感,这样初步的信任关系就建立起来了。如果第一次咨询师就想快速把来访者搞定,来访者的防御心会很强,也很容易让来访者产生怀疑。这些要点,半年的培训课是没有办法讲这么细这么深的。
  现在心理咨询培训都是赶紧学了,就分流,是技能。相当于是不练功练术,比如NLP快速治疗,催眠师,或者某一种家庭排列。即使精通,也是把一招用得很灵,而没有融会贯通,达到因人而异的效果。就造成了“单眼忘穿世界,一招打遍天下”的后果。出招太快,太猛容易走火。心理咨询不是工作坊,来访者觉得不满意,立马就走了。
  壹心理:
  有人认为其实很多心理障碍也是有正向作用的,控制得好就无需治疗,你怎么看待这种想法?
  岳晓东:
  我们说心理疾病,比如说双相障碍。一三五狂躁,二四六抑郁。这种症状给内心带来的不适,女性可能还可以通过与人诉说来缓解;男性则可能通过喝酒来排解,估计比看一般水平的心理咨询师更有效。不是有那句:“劝君更尽一杯酒,与尔同消万古愁”嘛。所以,从这个方面看,也是很考验心理咨询师的功力的。一定需要有扎实的技术,才能让来访者感到心理咨询的正向作用。
  壹心理:
  您最喜欢的心理学家是谁,为什么?
  岳晓东:
  行业偶像,第一是弗洛伊德。我觉得大家对弗洛伊德有些误解。其实弗洛伊德真正伟大的地方,不在于他的学问,而在于他的勇气。当时,社会对性是很保守的,而弗洛伊德强调“性是焦虑的本源”这是很需要勇气的。
  再就是罗杰斯。他让我看到自我觉察的重要性。他把自己压抑的情绪升华成改革心理咨询的动力。罗杰斯信奉“重复就是力量”,来访者的话,我重复一遍,就是力量。罗杰斯之所以用这种“来访者为中心”的风格,与家庭环境有关。罗杰斯的父亲是一个严厉刻板的人,罗杰斯因此内心非常的反叛、讨厌权威。后来在咨询时,发生了移情,对精神分析似的心理咨询非常反感,由此彻底打破传统,开创了“来访者为中心”的疗法。所以我们说,心理咨询的最高境界,不是把自己打造成英雄,而是把来访者打造成英雄。
  再就是赛里格曼。一开始是研究习得无助感,但赛里格曼开始反思,为什么不研究习得有助感。从此开始思考积极心理学在心理研究的意义。
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