【巢湖市】体验温暖、珍视挫折遇见更好的自己 ——心理健康活动进校园第一站

 为了切实加强校园心理健康教育工作，促进学生身心和谐发展，引导毕业班学生主动调整心态、迎接未来学习生活，2020年6月8日下午巢湖市校外未成年人心理健康辅导站的老师们走入庙岗中心小学开展毕业班心理讲座活动。 

   辅导站方小雅老师为庙岗小学毕业生送去了一场生动的毕业班团体辅导活动《体验温暖、珍视挫折——遇见更好的自己 》。方老师将视频、游戏、生活现象巧妙地融合在整场主题讲座中，始终抓住学生的注意力和学习兴趣，让同学们主动参与、积极分享，自然地接受心理科学观。

    本次讲座涉及三个主题：心理科学观、小学生活总结与未来展望、科学归因思维习惯的建立。首先在方老师的引导下，同学们通过注意力小游戏主动形成了学习氛围，愿意专注地听、积极地反馈。然后经过现场体验环节，同学们对心理科学有了亲身的体会，再进一步结合生活中的种种现象分析与解释，大家了解到心理现象是科学现象，心理科学与生活紧密联系，激发大家探索思考的兴趣，愿意从科学角度去观察和规划生活。其次，方老师借助于同学们小学生活学习图片，带领大家回味小学生活，体味种种滋味，在体验中看到自身的发展、看到同伴的陪伴和老师的呵护，方老师鼓励大家一起表达出成长的喜悦，看到自身成长的力量，接纳自己的生活。最后根据同学们以后学习生活将要面对的可能问题，讲座中着重介绍了科学归因理论。借助科学实验结论，方老师告诉大家，每个人都会在做完事情之后自然地分析原因，人们将影响事情成败的原因在可控性、可变性、内在与外在性等三个方面进行分析。人们发现如果一个人在原因分析方面总是寻找外在的、不可控的或不可变的原因时，那么他就会难以在行为中积极应对困难情景，方老师启发同学们观察自己的思维习惯，学会科学归因，面对学习难点有耐心、有挑战精神，能容纳挫折经历，不背“聪明宝贝”的思想包袱。最后方老师组织大家参与失误游戏，启发大家接纳出错的自己，允许不完美的表现，轻松面对失误。

近一个小时的活动中，同学们积极参与、主动分享，师生之间配合默契。这次活动一方面向同学们宣传了心理科学知识另一方面也引导大家对自己的小学生活做出总结，帮助大家看到自身的成长，积极展望未来生活。活动受到该校师生好评。