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【巢湖市】巢湖市元山中学开展激情动力圈体验活动

2020-7-19 01:39| 发布者: 安徽心理联盟| 查看: 271| 评论: 0

摘要: 为了提升七(3)班学生的集体凝聚力、开发学生潜能、激发学生的激情,元山初级中学心理健康教育教师李梅将心理健康课教室搬到了操场上,给七(3)学生上了一节户外心理健康课——激情动力圈。2020年6月11日下午,多 ...

为了提升七(3)的集体凝聚力、开发学生潜能、激发学生的激情,元山初级中学理健康教育教师李梅将心理健康课教室搬到了操场上,给七(3)学生上了一节户外心理健康课——激情动力圈。

2020年6月11日下午,多云,微风,较凉爽,天气条件刚刚好。李梅老师将全体七(3)班学生带领到学校操场中心,指挥学生将拓展训练绳摆放成圆形。然后宣布游戏规则、轮次及注意事项。整场活动分三轮进行。

第一轮,激情动力圈。

首先让学生摆好姿势抓住绳子、感受绳子,并试着跟随教师的口令相互配合着慢慢让绳圈转动起来。待学生逐渐掌握了转动绳圈的技巧后再鼓励大家连续转动绳圈。考虑到学生们是初次接触动力圈,六月的气温也实在不是太低,本轮并没有激励学生挑战太多圈。尽管如此,学生们也感慨良多。有的学生感叹疫情以来锻炼得少了,明显感觉体力跟不上;有的同学说想要转动绳圈,关键是全体同学要相互配合默契;有的同学说虽然自己中途累得想要放弃,但是为了不影响整个团体,还是咬咬牙坚持下来了……

第二轮,八字步走绳圈。

教师选了一名体重较轻的志愿者尝试着踏上绳圈绕场一周。教师在旁边全程保护,以防跌落。虽然开始之前同学们有各种顾虑,担心挑战不成功,但是在全体同学的通力配合下,挑战圆满成功。考虑到天气原因及学生们的体力因素,教师并没有邀请更多同学挑战这个环节。但是同学们表现出极大的热情,纷纷表示等天气真正凉爽后还要做这样的活动,挑战这个环节。

第三轮,双脚勾绳仰卧起坐

在前两轮体验中,同学们的双手已经被绳圈磨得通红。最后一个环节换用双脚勾住绳圈做仰卧起坐。开始挑战的时候,同学们还能保持节奏一致,同起同落。渐渐地大家都累得只能按照自己的节奏进行了,现场此起彼落,场面煞是壮观。


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