人际交往艺术探索

心理健康教育

适用年级：初中生
辅导理念：
良好的人际交往和人际关系被认为心理健康的标准之一，和谐的人际交往可以稳定情绪、提高学习效率，也能让个性日渐完善。学者张春兴指出：“人生在世，无法离群索居，人在社会生活中，举凡个人的一切活动，思想及情感等，不仅因别人的存在或受别人行为的影响而产生改变，而个人的一切行为，思想及情感等也会影响到别人，使其行为产生变化。因此无论从个人、学校或社会来说，人际关系不仅是我们日常生活中重要的一环，而且也会影响个人的学习，适应及人格发展。
初中生正处于青少年阶段，而这阶段最明显的转变之一，即是同伴的影响大增，其生活重心开始偏向与朋友的关系。青少年能否与同伴建立密切的友谊，对促进其社会功能发展极为重要，但是，他们往往会在与人沟通，与人交流方面存在障碍，，即对友谊需求迫切，但又缺少经验，在这样的矛盾中，有些青少年容易退缩，在交不到朋友时易变得孤僻冷淡，出现封闭自我，影响其今后的人际交往与社会生存，所以需要一些交往辅导。
教学目标：
知识与技能目标：
1、学生们能了解怎样的行为才能得到大家的赞许，怎样的方式才是最好的交往方式。
2、学生能学会正确处理交往中的矛盾。
3. 学生能多发现他人的优点，学会肯定他人。
过程与方法：
通过人际关系相关案例等的分析，学生能有意识地内省自己在人际交友中遇到的问题，逐步澄清、渗透并建立起科学的人际交往技巧，树立与他人建立良好关系的自信心，从而提高与人交往的实际能力。
情感与价值观目标：
学生能做一个快乐的健康的人，拥有正确的人际交往态度。
教学用具：多媒体，课件，歌曲《朋友》、《友谊天长地久》
教学方法：情境创设、角色扮演式教学，提问法，讨论法。
教学过程：
一、导入
    在教室播放周华健《朋友》，可以组织同学们一起唱，尽量使每个同学都融入到气氛中。教师面带微笑，亲切地与同学们打招呼，进行自我介绍。
教师：同学们，今天这节课我们来上一堂轻松的心理活动课，一起聊聊我们大家都关心的话题——交友。那大家从这首歌中大家能感受到什么呢？请同学们组成小组进行讨论。
    讨论过后，同学自由发言，教师适时予以鼓励和反馈。

二、活动

1、找朋友游戏

要求以组为单位，每组出一名学生，倒计时从“五”数到“一”。

第一次：3个同学一组迅速抱成团。

第二次：4个同学一组迅速抱成团。

第三次：5个同学一组迅速抱成团

能找到朋友就算赢，没找到就算输，游戏之后数一数：我赢了几次， 我输了几次。

2、 谈一谈

（1）我找到朋友时心里感受。

（2）我没找到朋友时心里感受。

3、 交朋友的秘诀

同学间相互间分享自己的交友秘诀。

三、实战练习

1、典型案例分析 角色扮演（阿麻苦恼）

  （案例推出）：阿麻的苦恼（一男生扮演阿麻，述说自己的苦恼），然后在PPT上用字幕呈现：阿麻的苦恼：我和我家的狗关系很好，它也是喜欢我，我的"狗缘"不错！可是我的"人缘"却．．．．．．
　　同学们在打篮球，我想加入，可他们却异口同声地说：'NO！"
　　上课分组讨论时，总剩下我孤零零的一个，和谁讨论吗？
　　这个问题一直困扰着我，为什么他们不欢迎我？！
　　我又没有恶习，功课还不错，至于长相嘛，虽然不帅，那又不是我的错，我恨啦！！！这是为什么？？？
　　老师看了阿麻的周记："可怜的阿麻，我一定要负起扭转劣势的责任！"。　
　　于是老师请了大家公认最有人缘的阿美出马。

看完这个角色扮演展现的案例，让学生讨论发言自己对这个案例有什么想法。

最后PPT字幕飞出最有人缘阿美的分析。

2、看下面课件后让学生回答他们是怎样交上好朋友的？由学生归纳交朋友的秘诀。

课件1：萍萍热情、开朗、乐于助人，同学们都愿意和她交朋友。（性格好）

课件2：周梦和胡云都是航模小组成员，他俩合作一艘小帆船，你锯我粘，很快就做成了，共同享受着成功的喜悦。（合群）

课件3：遇到开心的事,受了委屈、遇到困难等愿意把心里话告诉朋友，增进沟通和理解。（善于开放、表露自己）

3、进入人际关系相谈室：怎样才能有好人缘？
学生通过讨论后进行总结，最后老师进行归纳，如
　　（1） 面带微笑
　　（2） 凝神倾听
（3） 称赞优点
（4） 良好的第一印象

（5） 消除嫉妒

（6） 学会沟通

教师还可以补充几大交友艺术，让有兴趣的同学记在本子上。

1、      让你的朋友走自己的路

承认你的朋友实实在在的本身，对于现实要愉快地接受，不能因为朋友不能给以而感到气恼，要接受对方的缺点、好恶与你的迥异。

2、      相互保持距离

我们都有权利保有私密的感情和思想。朋友要是尝试闯入相互的私密空间的话，关系就有破裂的可能性。

3、      忠实

忠实就是忠诚，它意味着与朋友同甘共苦；它意味着值得称道的信任；它意味着不在背后诽谤朋友，也不容许别人这样做。

4、      赞誉并鼓励

告诉你的朋友，你喜欢他什么，为他们的才能而高兴，为他们的成功而鼓掌。

5、      诚实

坦率的交往是友谊的要素，表达出你的看法，不管是好还是坏，而不能代之以抑制自己的怒气或是忧虑。坦诚的空气能帮助友谊之树成长，但要知道是什么事不说为好。

6、平等对待

真正的朋友之间没有什么人是“头”，也没有余地给你夸耀你是如何的聪明和成功，并且不容有高人一等或低人一等的念头。

四、实现自助：

　　问题一 为什么长的好看的人，比较有人缘？
　　问题二 为什么班上有的人长的很漂亮可是人缘却不好，让人看不顺眼？
　　问题三 我长的这么丑，我的人缘是不是没救了？
　　问题四 班上有一名女生长的高高胖胖的，男生看到她总是刻意闪避，象见了鬼一样，她该怎么办呢？
　　问题五 我希望同学能喜欢我，不要排斥我，到底该怎么做？
　　问题六 我的人缘不太好，虽然我尽量改过，但似乎没有用，怎么办呢？

五、布置作业：

1．    把这堂课所学到的知识进行整理，回去与朋友分享讨论。

2．    如果以前有朋友因为一点小事闹翻了，去试试挽回友谊。

3．    主动接触一个你觉得不错的人，尝试与他交朋友。

六、总结：

有朋友是件多么幸福的事！高兴时，有朋友来分享；伤心时，有朋友来分忧；困难时，有朋友来帮助。朋友是能带给我们欢乐、带来勇气、带来信心的。时间过得真是好快，这堂心理活动课就要结束了，但老师相信在这节课里大家都有了一定的收获，相信你们在自己的努力下，一定会交到更多的好朋友！最后让我们在《友谊天长地久》这首歌中结束我们本次活动课。

音乐响起，同学们下课。

自我评价：
　　"人际交往"是初中生的一大心理问题。他们进入中学后出于生理期的提前，而心理期推迟，在新的学习和生活环境中他们原有的人际交往圈子被打破，新的人际关系尚未建立。面对新的同学、新的环境，他们的人际关系产生了困惑，在本次活动课中我收集了这类的案例进行分析和教学，力求学生在心理健康课中了解自我、感悟自我，并在课外加以训练达到内化，使学生收获甚佳。
　　本课宗旨：学生大胆发言，实现自助。
　　本课特点：充分体现学生主体、教学主导；结合学生实际，给学生提供施展才华的舞台；老师对学生的评价不作批评，使学生在课堂畅所欲言，大胆评价。力求达到"激情、求变、创新、提高"。

　　活动设计中注重呈现现实中相似的情景，用学生的语言，了解学生的心里，从而引起学生的共鸣，最终达到"情不自禁"的效果。