咨询标题：我不知我这是怎么了

小石

咨询标题：我不知我这是怎么了
咨询内容：
我的问题是一和人进行交流时便有点反应不过来有时大脑全是空白也不知是怎么了平时还好好的一到和人说话总有一各害怕的感觉。
尤其是和一此看起来很强壮的人说话感觉更明显。
我记得在我小的时候我在我的奶奶家里曾受到过一此不公平的待遇和我年龄相仿的几个弟妹爷爷奶奶对他们都比对我好。
不知是否和这个有关。
我到现在未吃过任何药物。
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高级心理咨询师大海
的回答：
你好!
害怕见人是一种心理障碍，它是恐惧症中较为常见的一种形式，青年学生中尤为多见。这类人一般表现为在他人面前不敢说话，神情紧张不自然、脸红、心跳、不敢与人对视，自己明知这样做没有必要，但却不能自控，内心极为痛苦。
　　恐人症实质上是一种社交恐惧症，具有恐人症者大都性格脆弱、孤僻、腼腆爱面子和好虚荣，传统道德观念很强，十分注重他人对自己的议论和评价，然而又不善于表达自己的内心情感。因此，当他们刚进入青春期而涉世又不深、生理和心理上发生巨变、自尊心迅速增强之时，如果受到失恋或当众出丑等精神刺激，便会在心理上造成较大创伤，从而引起对人的恐惧心理。
　　恐人症患者所惧怕的真正对象实际上并不是他人，而是自己。常常是自己吓自己，如果自己不说出来，别人很难知道他的恐惧情绪。由于恐惧心理是在一定的精神因素下通过条件反射而产生的，所以，消除和矫治也应通过条件反射的方法，其关键是阻断恐惧的自我强化过程，在大脑中建立起新的兴奋灶(见人不怕)以代替原先的惰性兴奋灶(怕见人)。例如，可帮助患者先接触他的亲人和家属成员，逐渐接触一些他所尊敬和信赖的人，最后扩大到接触各类型人，直至接触患者原先恐惧的对象，从而消除他的恐惧心理。