咨询标题：谢谢帮助~！

小石

咨询标题：谢谢帮助~！
咨询内容：
您好！我先自我介绍以下：21岁女性，现读大学。
在7，8岁的时候，家里来客人，我注意到他们都是盘着腿坐的，于是我模仿他们，感觉夹腿很舒服。后来躺在床上的时候，我把被子的一角放在紧贴阴道的双腿间，一紧一松的夹被子，同时脑子里想着男女依偎的画面。这样持续了一会，阴道处有跳动的感觉，那种达到高潮感很舒服，过去这个高潮感就不没有夹腿的欲望了。
等到十几岁来月经，我一直没有改掉夹腿的毛病。在做那种动作的时候，高潮感来的比没来月经的时候快。
对此我很上瘾，同时心里也有些罪恶感。(性快感和道德发生冲突了)从来没有跟别人说过，不知道该不该结束夹腿。我也提供点可能有用的信息：胸部不大，乳头没出来，(不自信导致不敢和异性交往,性能量无处释放,只能通过这样的方式来解决)有时乳头会出现白色物质。月经基本正常，但不太多。这是夹腿引起的不良发育吗？
现在我偶尔也会做夹腿的事情，心里不塌实，请帮助我，那是不是自慰？对身体和生育有害处吗？谢谢！
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心理咨询员紫晶石
的回答：
姑娘，你好！
非常感谢你的信任！你所说的夹腿现象其实很多女孩子在成长过程中都曾经经历过，造成这种行为的原因是快感(plesauralle)而不是性感(Aexual)。一开始是偶然的，渐渐就成了习惯，因为这样做能得到快乐(强化了自己的快乐中枢)。你不必太担心，这是正常行为，也是健康行为，这是自慰的一种形式，单身男女适当的自慰对身体和精神都是有好处的，它对身体和生育没有害处，不必觉得丢脸或为此有罪恶感。实际自慰是一个人最初爱自己的表现，不是一件坏事。不过夹腿成习惯后将来的性高潮可能会对此有依赖，真正的性爱时可能反而不太容易达到高潮。因此，有必要尽量设法纠正它或减少它，你可以通过一些科学性知识上了解其他的比较科学安全的自慰方式。另外由于我们国家的文化传统，认为夹腿这样的行为在公共场所不合适，可以通过改变以下一些生活习惯来纠正：
1、
在思想上不要认为这种行为“脏”、属于品德问题。实际上是完全健康的、正常的。有了这个认识，你在处理自己的这个行为就不会有丢脸、难看的顾虑了。处理起来反而比较自然。
2、衣裤要宽松，要保持会阴部的清洁，清洗阴部的水不要太热，也不要太凉，时间不宜过久，以免刺激这个部分引起夹腿的兴趣。
3、当有夹腿的想法时尝试去做其他可以转移你注意力的事，比如听听音乐，看看书，或者看电视，上网，和朋友聊天什么的。
4、平时尽量安排好自己的日常生活，丰富业余生活，尽量不要赖床。不让自己有比较长的独处时间。有活动时，一般这种行为就会少得多，甚至不出现，渐渐地就去掉了。
改变一些固有的行为习惯需要一些自制力，不能一味放纵自己，否则有些人有了这种行为习惯是比较难改的，要有充分的思想准备。
你提供的其他信息说明你的发育没有问题，有些女性的一个或两个乳头塌陷在乳晕里而不是突出在上面。随着生长发育，塌乳头也许会长出来。许多妇女有塌乳头，这并无任何妨碍。不要穿紧身内衣，束胸，发育过程中一贯的塌乳头并不是什么毛病，不放心的话不妨请医生检查一下原因。另外，有少量液体从乳头里流出来或出现白色物质。这也很正常。这是身体保证乳腺通畅的方法。不用为这些事担心。你很正常！
多说一些：自慰可以带给自己快乐，抚慰心灵寂寞，纾解压力焦虑，只要不伤害自己和别人，就没有必要给自己套上道德的包袱。尤其女性更不必偷偷自慰后觉得罪恶感，相反地，抚摸自己的性器官来体会自己性感的一面，将有助于放开自己的身体，性爱也会更充实。
自慰本身不会带来任何损害和不良后果。有规则地和有自控能力地偶尔手淫未尝不可。不必过分担心。未婚男女，每月有规律的手淫1～5次，以解除心理上的或生理上的满足，
并不影响健康。
但是，过度自慰就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。
另外，作为大学生，目前的任务还是以学习为主，尤其应当避免养成不良习惯，为培养自己成为高尚情操、有远大理想的人而不断进取。