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[我型我秀] 自信使人阳光

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发表于 2016-3-3 16:55:57 | 显示全部楼层 |阅读模式

自信是生命成长的强大动力,自信是人生幸福快乐、成人成才的秘诀。充满自信的人言谈举止间洋溢着积极向上、乐观开朗的气息,生活处处是阳光。如何建立、维系和增强自信呢?
1、每天都能保持甜美的笑容。笑能使人产生信心和力量;笑能使人心情舒畅,精神振奋;笑能使人忘记忧愁,摆脱烦恼。
2、昂首挺胸,主动与他人交往。昂首挺胸是富有力量的表现,是自信心的外在体现。
3、不要总想自己的缺陷。其实,人们一般不会那么在意你的缺陷。你对缺陷想得越少,看得越淡,自我感觉就会越好。
4、与自信的人交朋友。你若常和悲观失望的人在一起,你也会萎靡不振;你若和自信心强的人交朋友,你一定也会成为这样的人。
5、正向心理强化。当你遭遇困难或挫折时,把你曾经妥善完成的任务或引以为傲的成绩、优点一一列出来,这时,你会发现自己信心倍增,有能力克服暂时的困难或挫折。
6、不要把自己看做超人。如果设定过高的目标,你会由于力不能及、屡屡碰壁而丧失信心。所以,给你确定经过努力能够达到的目标。
7、成为凡事都有准备的人。如果你做好了充分的准备,你必然自信满满,有利于顺利完成任务。

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