高血压患者建议多泡脚 有帮助

安网快讯

        泡脚的好处很多，大家都知道的，泡脚能促进血液循环，能改善手脚冰凉，能帮助出去疲劳，改善睡眠等等！其实泡脚对很多疾病的治疗，都有很好的辅助作用，所以一定要持之以恒的正确泡脚！

       泡脚的好处很多，一直有古代流传到今，尤其是现代社会，空调的大量使用等，在加上人们都普遍喜欢吃冰冷的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，就可以加速体内的排毒了！

       你有没有泡过脚呢？ 很多泡过脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，膝盖会感觉到很凉，而且背部或者额头会出寒，这种现象说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外，因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散。

       还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。

       泡脚有讲究，正确的泡脚，助你身体健康，延年益寿！

　　高血压泡脚药方 冬天用什么中药泡脚可降高血压?在寒冷的冬天，高血压患者朋友特别适宜用中药泡脚的方式来养护健康。在热水泡脚的同时，如果能在热水中加上中药，对某些高血压患者来说，还能起到事半功倍的强身保健作用。下面介绍几种配制方法简单的冬天用中药泡脚药方：高血压泡脚药方

　　高血压患者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。一些高血压患者冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些高血压患者到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15～20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。

　　泡脚对水温和水量都有讲究：水温宜在40～50度左右，水量则以没过小腿的2/3为最佳。也只有直达膝部的高水位泡脚才能充分促进人体血液循环，才可使泡脚效果更充分。

　　中药泡脚一定不能用金属和塑料盆，否则药液有效成分会损失一部分。皮肤有破损、伤口时要暂停泡药(皮肤干皴破裂的情况除外)。中药泡脚只能起辅助治疗的作用，高血压患者朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。