网络时代的大脑革命

心理健康教育

新闻事件：
　　近期，中国科学院的一项研究指出过度沉溺于网络伤害青少年大脑。对网瘾青少年的大脑进行磁共振扫描发现，其脑白质中的神经纤维不如常人健康。脑白质组织的受损情形与酗酒、海洛因依赖或可卡因成瘾等其他形式的上瘾相类似。
心理解读：
　　听到这则消息，不少网友惊叹：网瘾致脑残？很多人对研究结果的可信性提出质疑。其实，越来越多的研究证据说明网络很可能从本质上改变着人类的大脑。普通网民尚不能避免网络对大脑的“改造”，网瘾患者对网络的依赖程度远超过普通网民，网络对他们大脑的影响可能远远超过我们的想象！
　　网络之所以能够导致大脑变化是源于大脑的“神经可塑性”（neuroplasticity）。神经可塑性指的是当我们学习一项新技能或改变原有思维方式的时候，就在重写自己的大脑：新的神经元连结形成，现存神经突触的内部结构发生变化。网络时代下，搜索引擎、电子游戏、网络购物、即时通信、社交网站等众多新鲜事物的出炉将人类大脑置于前所未有的网络空间（cyberspace）中，众多新异刺激的登场推动着大脑形成新的神经通路。
　　网络到底是人类的智慧助推器，还是大脑损伤剂？心理学家、生物学家等研究者正力图解开这个谜团。
　　有研究指出网络可以促使大脑形成新的神经通路，以适应网络大量急射而来的信息流，大脑的注意力技能得以改善；还有研究测查发现每星期玩游戏48小时的志愿者的多任务技能比以前提到了25倍，网络游戏爱好者看到这里会不会洋洋得意？
　　可是，且慢，中科院的该项研究指出与非成瘾者相比，网络成瘾者的大脑白质出现异常，某些神经纤维出现中断，而这些纤维与人的情感、决策、自我控制有关。同样有前人研究表明网络技术将导致数字土著（一出生就沐浴在网络技术中的人）某些神经回路和脑区出现退化。
　　看来，对大脑而言网络依然是一把双刃剑。下面让我们来具体看看加州大学的研究小组怎样通过实验的方法来研究网络对人类大脑的影响。
　　实验被试是三名不熟悉因特网的人和三名网络高手，让他们相继完成两项任务：利用google进行信息搜索和阅读书本文字，同时对他们的头部进行磁共振扫描。扫描发现阅读书本文字时两组人的表现并没有差异，而在google上进行搜索时，网络高手大脑背外侧前额叶皮层的区域很活跃，而生手在此区域的激活甚微。那么对网络生手进行训练会有怎么的效果呢？接下来，要求每位被试在未来5天时间里，每天在因特网上搜索1小时。在搜索训练之后，对两组被试重新做核磁共振扫描，结果发现在因特网生手的大脑中，背外侧前额叶皮层的区域也处在了活跃状态。这是不是也出乎你的意料？仅在网络上活跃几天后，google搜索就会触发了一个新的神经回路。
　　如今，网络空间成为了人们学习、工作、生活不可或缺的场所，我们的生活方式改变了，而大脑也悄悄地发生着变革。我们要做的是避免对网络的过度依赖，更多的利用网络带来的正向作用。对大脑的可塑性有了更多了解之后，让我们暂时离开“闹哄哄”的网络，静下心来问自己一句：我的大脑，你可安好？